abr 4 2013
Emoções mal resolvidas
Em alguns cursos de PNL-Programação Neurolinguística,aprendi algo maravilhoso sobre as emoções, quando somos equilibrados emocionalmente,somos mestres,quando isto não ocorre ficamos escravos,escravos de emoções mal resolvidas.No livro o maior vendedor do mundo,um capítulo se refere às emoções e diz:hoje quero ser dono das minhas emoções.
Rirei do mundo,tudo é estado de espírito,alguém feliz,não se importa com o céu nublado,mas um ser infeliz não percebe o sol brilhando.Esta mudança de estado de espírito deve acontecer de dentro pra fora,mas se ela não acontecer desta forma então, podemos fazê-la acontecer de fora pra dentro.Pra se sentir melhor,use roupas que você goste,combine as cores.Não precisa comprar roupas novas,aproveite as que já possui.Pessoas mal resolvidas emocionalmente,têm a tendência de serem consumistas,pra preencher.O ser humano têm âncoras,já usei esta expressão em outras crônicas,algo acontece e logo puxamos uma enorme âncora,que faz com que o nosso”navio” mental fique atracado sem forças pra navegar.Fique atento:toda vez que perceber que algo está te puxando pra baixo,quando soar o alarme,pare tudo e respire fundo,deixe a cena se desenrolar mentalmente,pra ver o que acontece,não interrompa,isto é apenas na mente logo desaparece,deixe ir.Uma atitude já conhecida pelos meus leitores é a respiração,resolve estas emoções em questão de poucos minutos,quando se sentir naquele labirinto,”que não têm saída,do tipo:”isto não têm fim,não sei o que faço”é o momento da respiração e logo nem lembrará mais do que te afligia. E você não terá gasto com remédios que viciam e nem com terapias duvidosas,se você precisa de remédios,não te proíbo,se necessita de ajuda de um profissional,busque-a,mas experimente respirar como uma forma natural e econômica de melhorar a sua vida. Ao respirar a cena que me ocorre é a da poeira baixando,as coisas se arrumando,o universo conspira ao nosso favor,temos dentro de nós o ímã que puxa pra nossa vida o necessário,o que precisamos então,vamos colocar o nosso livre arbítrio em ação e respiar muito pra neste ano de 2013 em definitivo entrarmos na avenida e desfilarmos entre os campeões?
Continue respirando…
abr 13 2013
Visão pelo para-brisa e não pelo retrovisor
Nós temos o hábito de viver olhando para trás, naquilo que passou, acabou, que não volta. A vida é feita para ser olhada de frente, por isto, os olhos estão na frente e não atrás. Os acontecimentos do passado já foram, e não precisa nem dizer isto, mas o ponto principal do texto é que ficamos presos ao passado, remoendo mágoas, acontecimentos ruins e relembrando coisas que se foram. E a proposta nesta leitura é justamente eliminar os retrovisores da mente e ativar o para-brisa. Olhar daqui pra frente, fechar a porta às nossas costas a abrir as portas à nossa frente, criando novas oportunidades, e o que ficou pra trás, no esquecimento. Nas experiências como lição. Que tem de ter um grande desprendimento isto sim, mas não temos outra alternativa, com os pés firmes no presente, olhamos para o futuro. Dificilmente vamos conseguir mudar os acontecimentos do passado, o que podemos fazer é apreender a lição e não errar de novo. Quando a mesma situação se apresentar ter discernimento e tomar uma atitude diferente, mas de cabeça erguida não permitir que as amarguras do passado se apresentem. Não podemos andar de cabeça baixa, fechados em nossos problemas e viajar naquele destino apresentado por ela, por já ter visto a cena, mas nós temos o livre-arbítrio para tomar as rédeas da mente e criar o que queremos, a mente é ferramenta e apenas isto. Somos nós que determinamos o que queremos e não os outros, só olhe para o retrovisor quando necessário, não faça dele seu instrumento de navegação porque o barco pode afundar, temos de olhar para frente para não criarmos novos sofrimentos, não criar novos atropelamentos. Se fosse pra ficar olhando pra trás a direção do carro seria então atrás e não na frente. No mundo tudo se renova, então vamos aceitar esta sugestão e se renovar também. Se você entender que pode resolver coisas do passado, vá lá e resolva, mas quando entender que não pode,saia imediatamente deste labirinto e reassuma as rédeas do seu destino e prometa nunca mais retornar ao passado, porque passado é passo dado, dê novos passos, trilhe por novos espaços, conquiste coisas novas. Conheça pessoas interessantes, pratique novos conceitos e elimine os velhos. A ideia deste texto é olhar a vida de frente, daqui pra frente, o que ficou pra trás não tem serventia, acabou o seu uso, não vale mais, já cumpriu sua missão, não cola mais. Mas, esteja atento para as surpresas do destino nestes tempos modernos de vez em quando algo do passado é trazido de volta, como uma música, na moda e outras coisas, mas viva hoje como se o passado não existisse e não fosse mais voltar, porque é assim que acontece. Olhos atentos para o mundo com os pés firmes no chão onde pisamos. Retrovisor somente no carro e não na nossa vida. Viseira nem mais em animais, imagine em seres humanos. Passado em museus e na história pra fins de pesquisa e não vejo utilidade na vida prática. Pra encerrar aconselho que não fique preso ao passado, recorde apenas o que foi bom, por que recordar é reviver. Que as lições do passado não sirvam de freios pra trancar as nossas vidas, mas de aprendizados úteis para a sequência da existência humana neste mundo fenomênico de aprendizados que é a terra.
By Paulo Sérgio Santos • emoções • 1