Água

Rio Santana, em Cambará do Sul.

Um dia desses, fui tomar água na geladeira, e a água muito agradável, me fez lembrar, que numa ocasião, indo a pé pra fazenda da minha avó, em Cambará do Sul, parei no meio do mato, e tomei água numa vertente. Isto se chama o fenômeno da âncora, pelo menos eu identifico assim, uma situação que lembra outra. Que tenhamos na nossa mente, boas âncoras, para nos lembrarmos, então, de coisas boas do nosso passado. Quando o presente não for  tão agradável, teremos boas lembranças, pra preenchermos estes vazios. Eu vivo “viajando”, divagando, entre pensamentos, e emoções do passado, e projetos para o futuro, o ideal mesmo, é ter os pés no presente, vivê-lo bem vivido, e planejar cada passo com responsabilidade. Depressão é excesso de passado, ao passo que ansiedade, é excesso de futuro, e equilíbrio, é o presente na nossa respiração, neste momento, sentindo o agora, sendo o observador. Apenas isto. Se, puder mudar, mude! Saiba interpretar o que mudar, daquilo que não pode e ação. Não esqueça de pedir a orientação dos seus mentores, reze, mas muito trabalho nisto tudo.

Continue respirando…