medo

Aquilo que já aconteceu não temos mais medo, porque já vimos o resultado, então perdeu o sentido, temos medo daquilo que está por vir, e muitas vezes sofremos por antecedência, ou por coisas que não irão acontecer, ou quando acontecerem não nos interessarão mais. Então, porque esta apreensão? Pode ser por apego, medo do sofrimento, mas se compreendermos que não somos donos de ninguém, e que só acontece o que tem de acontecer, podemos deixar de sofrer se ampliarmos nosso entendimento. Quando alguém está doente, sofremos antes que ele nos deixe e mesmo se isto acontecer ou quando acontecer, não precisamos sofrer se entendemos o andar natural da carroça. A expectativa do que poderá acontecer nos causa sofrimento e não deveria ser assim. Temos acima de nós alguma força superior que determina um destino melhor pra nós, aquilo que pudermos mudar então mudemos, mas o que não pudermos só nos resta aceitar. Ao invés de se preocupar, devemos então nos ocupar. Por exemplo: na organização de um evento ao invés de se preocupar, ocupe-se na organização do que o preocupa. Se, a preocupação é com a doença ocupe-se com a saúde de forma preventiva. Se for um relacionamento que acabou e não tem como reverter, solte, aceite, liberte. Para o seu próprio bem não coloque a mão na boca de um jacaré. Plante rosas, mas não sofra com os espinhos. Sabendo da existência deles evite-os. Gosto de pensar que vamos sobreviver a tudo o que nos acontece, não morremos quando o nosso time perde, continuamos a viver após as perdas, então não precisamos nos preocupar, vai acontecer igual o que tem de ser. As pessoas se preocupam pela chuva, pela seca, pelo sol, pela sombra, pelo calor, pelo frio e por tudo. Gastamos muito do nosso tempo com preocupações, vou separar a palavra pra ampliar o entendimento: pré-ocupações, ou seja, nos antecipamos aos fatos, pra que? Isto me faz lembrar de uma fábula com o título: “eu posso dormir enquanto os ventos sopram. “Tome atitudes preventivas quando for necessário ou possível e quando os ventos ou a tempestade vierem durma, deixe acontecer porque não temos como evitar os ventos, se tivéssemos… Na possibilidade da perda de um emprego não sofra com isto, tome atitudes para mantê-lo, mas se chegar a este ponto deixe acontecer. As vezes achamos isto ou aquilo, e se não acontecer? Sofremos sem necessidade. Não precisa sofrer. Eu sei que é difícil, mas temos de agir no sentido de viver melhor, crescer espiritualmente, aceitação é o caminho mais adequado naquilo que não podemos mudar. E quando as loucuras vierem de novo? E quando for comigo? Respire fundo continuadamente. Não alimente os fantasmas. Tive um tio desprovido de medo, ele provocava o medo e dizia que quem o viesse asustá-lo sairia assustado. Pedia pra ver os tais assombros, e que eu saiba nunca vieram, então o correto é não temer, deixe acontecer, que venha o tal bicho e após avistá-lo, veremos o que fazer com ele. O medo do sofrimento já está nos fazendo sofrer então, larga isto. É UMA ORDEM! A única atitude que posso aconselhar nestes momentos é a respiração contínua. Dê sequência na respiração e se sentir o corpo formigar são as tensões indo embora, se sentir sono é o corpo relaxando. A respiração no calor refresca, no frio aquece, nas angústias relaxamos, nos medos e monstros temos uma visão equivocada da situação, mas não queira resolver tudo hoje, por isto sempre aconselho e termino meus textos com a mesma frase.
Continue respirando…