Continue Respirando
por Paulo Sérgio Santos. Um blog que fala do cotidiano, sob o olhar, opinião e com as dicas do escritor sobre assuntos relacionados a vida.
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dez 15 2014

Respiração e metas

dor do ladoEstamos beirando há mais um fim de ano, e com isto, planejamos o próximo, ou pelo menos, eu já fiz isto, por que à mim parece que este ano, está só cumprindo tabela. Idealizei todas as minhas metas para 2015. Redigi um texto, coloquei num porta retrato, onde leio diariamente este texto, pra incutir na minha mente, os meus projetos. Cada meta colocada em frases separadas, e ao ler, respiro fundo, prendo a respiração, depois solto. Ao respirar, após ler cada meta, eu aceito esta ideia como verdadeira, a aceito na minha vida. Comece com EU SOU. Um exemplo: Eu sou Paulo Sérgio Santos, filho de Deus, herdeiro de tudo o que é Dele, sou vitorioso.//Após ler a meta, ou ideia, a ser realizada, respire fundo, esta técnica irá ajudá-lo a concretizar o que almeja. É claro que terá de ir à luta, pra realizá-la. Mãos à obra! Ao ler várias vezes ao dia, pelo ano inteiro, verá  suas metas se realizarem  gradativamente. Vale pra qualquer meta, ideia nova,  melhorias que queira realizar. A compra do carro novo, sonhe, ouse, repita o seu texto até acreditar nele com todas as suas forças. Quando o seu texto estiver gravado na sua mente, estará acontecendo na sua vida. Experiência  própria, por isto, sei que acontece!
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By Paulo Sérgio Santos • Metas • 2

dez 14 2014

Acabou o futebol e agora

Brasi_Chile_Futebol_Feminino_28Amigos se encontrando em botequim, após se cumprimentarem, a pergunta talvez fosse, e agora que acabou o futebol, o que vamos fazer? Neste período, dezembro/14 não têm  no país, nenhum campeonato em andamento. Bem, pra quem sente este vazio, por causa da falta do futebol, eu aconselho: volte pra casa, e curta a sua família. Talvez por isto, que os campeonatos acabem, ou você pensou que fosse por causa do fim de ano, das  férias, ou do seu mundinho? Volte pra casa, fale com os seus, reveja familiares, saiba como está cada um. Eu não poderia pedir isto, no dia em que o seu time favorito joga. Seria uma concorrência desleal. Deixar uma partida importante por causa daquele cunhado chato? Ou visitar a sogra em dia de decisão? Acabaram os campeonatos, agora voltemos pra casa, e valorizemos aqueles que sempre estiveram lá. Já parou pra pensar, que no dia do Grenal, seu irmão queria te contar aquele “segredão”, e você não deu a mínima pra ele? Ou, então que o seu sobrinho precisava de ajuda, nos temas de casa, e você não deu atenção a ele? Enfim, que bom que os campeonatos acabam, os estádios fecham, o fim de ano chega, e logo vem o natal, a festa da virada. UFA!! Vai começar o ano de novo, logo, têm o campeonato regional, libertadores, brasileiro, e tudo volta ao normal…Normal?
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By Paulo Sérgio Santos • Campeonatos • 0

dez 13 2014

Cultivos de uma boa vida

http://www.dreamstime.com/stock-photo-tulip-blosssom-flowers-cultivation-field-spring-holland-n-colorful-blossom-keukenhof-netherlands-europe-image38543940Tenho sentido vontade de cultivar plantas, flores e hortaliças. Refleti sobre isto, e percebi que não era o interesse na plantação em si, até por que encontramos estas plantas no comércio especializado, e pode até ser mais barato. A ideia é desenvolver a paciência, em esperar a semente germinar, crescer,  dar frutos, e esta paciência pode ser levada pra sempre. Paciência em cultivar amizades, paciência nos problemas, e em tudo na vida. E lidar com a terra, e as plantas, serve também como terapia. Acalma os ânimos, organiza a mente. Ao cultivar, temos de ter os cuidados da rega, limpeza do terreno, e dos canteiros. Aos poucos, vamos percebendo que, podemos levar esta experiência pra vida profissional, afetiva e financeira. Cultivar é amplo, serve pra uma vida inteira, interessar-se por inteiro, desde apontar um lápis com paciência, pra não quebrar a ponta, até ter uma lavoura, com resultados positivos, bem como uma família cultivada com êxito,e responsabilidade. E os frutos  de todos os nossos cultivos, serão muito bons, se observados itens como amor, responsabilidade, e sabedoria. Amor pra não ser apenas uma máquina dura, e sem vida. Sabedoria pra não ser um trapalhão qualquer, e responsabilidade pra cumprir aquilo que se propõe a fazer. Cultivemos todos nós sementes de boas energias e boas vibrações.
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By Paulo Sérgio Santos • Cultivo • 0

dez 10 2014

Pessoas chatas

chataConviver com outros seres humanos, nem sempre é uma experiência muito fácil, mas é bastante útil, se nós conseguirmos sugar todas as lições que estão sendo oferecidas. Encontramos pessoas com o ego exaltado, orgulhosas, e que não honram as próprias palavras. Exigem tudo certinho, mas são as primeiras a cometer erros absurdos. Estas pessoas são os nossos espelhos, que refletem aquilo que fomos, a nossa personalidade, ou ainda como estamos. Temos lições a apreender com estes irmãos. A Seicho-no-ie, filosofia de vida, refere-se à estas pessoas, como Kanzeon Bosatsu, ou seja, estes seres surgem para polir a nossa personalidade, pra promover melhorias no nosso caráter. E quando tivermos aprendido a lição, então, elas saem do nosso caminho, às vezes até deixam saudade. Não resolve reclamar, ficar emburrado, ou chutar o balde. Temos que fazer com que o quadrado, cheio de pontas, se torne a melhor das rodas e “redondinha”. A proposta desta crônica é aproveitar ao máximo todas as lições que nos são oferecidas, por que senão elas tornam a aparecer e ainda piores.
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By Paulo Sérgio Santos • chatas • 2

dez 6 2014

Fique bem

ps3Muitas pessoas  não conseguem ficar bem, consigo mesmas, aliás, passam  mal. Eu vou esclarecer:  quando estas criaturas ficam sozinhas, que se encontram com elas na intimidade, elas entram em parafuso. Estes seres, buscam na sua mente, lá no fundão, problemas, dívidas, situações diversas,  que não foram solucionadas, e aí, piram na “batatinha”. Confrontos internos, onde ocorre um cabo de guerra, e o ser fica todo desfragmentado, ele não está completo. Tendo estas ausências, no campo das emoções, fica muito difícil estar só. Então, pessoas assim precisam, de companhia sempre. Por outro lado, poderiam justamente nestas horas, tratarem à si mesmos. Ter uma conversa interna, e fazer com que todos os seus corpos sutis, tivessem a mesma sintonia, ou seja, razão, emoção, irem na mesma direção. Podemos resolver isto com a respiração, ela têm o poder de nos trazer equilíbrio. A respiração usada como técnica, ou como terapia, têm uma função muito maior do que a sobrevivência. Não custa nada, talvez por isto, muitos não deem a devida importância à ela. Respire fundo e observe.
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By Paulo Sérgio Santos • Fique bem • 1

dez 3 2014

Labirinto da espiritualidade

terapias_01Tenho sido levado pelos fatos, às vezes quero realizar algo, mas no desenrolar das situações, acontece de maneira que sou conduzido à determinadas “saídas”. Cada vez mais, eu percebo que devo agir, do modo que a  espiritualidade orienta. Quero viajar, mas daquela forma pensada  não rola, por que eu preciso resolver uma outra situação. Por mais que eu tente agir diferente, pra fugir de uma certa “encrenca” sou terminantemente colocado de uma forma que, não resta outra alternativa, senão aparar as arestas, ou seja, resolver o que precisa ser resolvido. A espiritualidade está mexendo com os meus defeitos, no objetivo de corrigi los ou eliminá los. Estou até 23/05/2015 encerrando um ciclo, e velhas manias, hábitos, ou carmas, e estes precisam ser transmutados. Que o próximo ciclo venha carregado de maravilhas. Aceito, portanto, ser feliz, prosperar, continuar tendo saúde, e sempre ser colocado nos caminhos adequados pra mim. Que Deus me dê aquilo que eu preciso, e não o que eu quero.
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By Paulo Sérgio Santos • Labirinto • 1

nov 30 2014

Máximas da vida

frase-as-maximas-gerais-sao-na-conduta-da-vida-o-mesmo-que-as-rotinas-para-as-artes-nicolas-chamfort-145367A velha máxima que só acontece, aquilo que têm de acontecer, volta às evidências, de vez em quando. E aí, vêm as preocupações quase sempre desnecessárias, o egoísmo, orgulho,medo. A preocupação, é uma ocupação antecipada, e de nada adianta. O excesso de zelo da mãe, é que deixa a criança doente. Certa feita, uma pessoa estava com furúnculos pelo corpo, o que lhe causava certo deconforto, e ainda a questão da higiene, lhe constrangia, trazendo incômodo. Então, o nosso personagem resolveu “largar de mão”, e não olhou par as tais feridas, e para a sua surpresa, estas desapareceram. Enquanto estamos vendo aquela cena, a mantemos na mente, e ela continua existindo, então, ao não vê-la, desaparece. Moral da história: Não veja, não se preocupe, deixe rolar. E, logo, os “furúnculos da vida” desaparecem. A preocupação é o que mantêm o problema. Podemos nos ocupar na realização, organização, e planejamento, mas pré-ocupação, gera uma vibração negativa ao nosso redor, que tranca as passagens de energia. Não cai um fio de cabelo da nossa cabeça, sem que isto seja permitido por Deus, portanto, Ele está no controle.
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By Paulo Sérgio Santos • Máximas • 1

nov 27 2014

As águas da vida

1203963189Retornando a lugares que já frequentei, percebi, ou senti, um  mal  estar. Em cada pessoa que chegava, eu observava uma energia diferente. Aquele mal estar que eu sentia, era meu. As pessoas me recebiam bem, me cumprimentavam, vinham até mim com saudações positivas. O espírito rancoroso, aloja mágoas, que são alimentadas dentro de si, estas não têm existência fora dali, a não ser neste que preparou um casulo todo especial para a sua “má água”. Notei ainda, que para a maioria das pessoas, era motivo de satisfação aquele reencontro. Outros mostravam que as portas estariam abertas, caso quisesse retornar. Tudo parte de mim, e volta pra mim, ou seja, se quero um mundo melhor a minha volta, devo antes oferecer, algo de bom a este mesmo universo, e ainda aceitar, que alguns companheiros de jornada tragam defeitos de fábrica, como eu e você também  os temos.  Minha crônica propõe,  que não acumulemos mágoas, ou má água, que como ácidos corrosivos, destroem  a mim e a você. Sejamos como crianças que brigam agora, mas no momento seguinte, já estão juntos de novo, como se nada tivesse acontecido de ruim.

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By Paulo Sérgio Santos • Mágoas II • 0

nov 26 2014

Águas turvas

espelho-de-aguaConfiar na espiritualidade, às vezes corresponde a atravessar um rio de águas turvas, não sabemos o que têm embaixo, tão pouco estamos vendo onde pisamos. Mas, os mestres estão em tempo integral nos intuindo. Temos que acreditar em Deus. Não viveremos aquilo que não é parte da nossa vida. Pra ter mais confiança no plano da luz, lembre-se como você chegou até aqui. Muitos benfeitores estão colaborando, tanto no plano terreno, como no espiritual. A partir de agora, conte as bênçãos! Pelos milênios, estamos passando pelas mais variadas dificuldades, e aqui  chegamos, nos despimos do corpo, mas não da vida. Portanto, acredite mais, acredite sempre! Aproveitemos as boas companhias, os bons momentos. E, encaremos tudo com mais confiança. Criamos com a mente, e deixamos de criar com o medo. Viva na luz, mesmo que neste momento, todos os holofotes estejam apagados a seu redor.
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By Paulo Sérgio Santos • turvas • 0

nov 25 2014

A conta do espírito

espiritualidadebioOs momentos ruins vividos hoje, são os mesmos que proporcionamos aos  outros  ontem, este ontem, pode significar mais de um milênio.  Não aceite o sentimento de culpa, mas reflita no momento da dor. Ao encontrar alguém pedindo na rua, ao invés de julgar, ajude o, você não conhece a dor de quem pede, e não espere a dor te visitar  pra entende- la . A vida na terra é uma eterna escola, e vivemos em ciclos, esperemos com fé dias melhores.  A mente é sombra do espírito, é ela quem cria, portanto, em cada pensamento reflita. Em cada atitude esteja consciente.
Deus é um pai bondoso, não erra ao nos enviar uma oportunidade de aprendizado. Uma carga não serve pra nos derrubar, mas pra nos fortalecer. Algum atleta já venceu alguma prova, sem que tenha experimentado o cansaço da batalha?
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By Paulo Sérgio Santos • Conta • 1

nov 12 2014

Estou vivendo

coem 11A carta de um pai desencarnado, ao filho na terra: -O meu caminho é de luz, já houve o entendimento. Perdoei, e pedi perdão.
Voltarei,  em até cinco anos, como meu “próprio neto”. Nascerei de um novo casamento. Serei menino, nascerei saudável, e buscarei a luz do espírito, conforme ensinado pelo mestre Jesus! Me identificarás  pela alegria, e pelo combate ao mal.
Pelo espírito: D.S.F. EM 12/11/14
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By Paulo Sérgio Santos • Além • 0

nov 12 2014

Dúvidas

duvida-cruel-02A única certeza que tenho, é que tenho muitas dúvidas. Ao tê-las, sei que devo apenas acreditar. Mas, como acreditar,  se não vejo, quem me dita estas palavras? É nisto que consiste a fé, acreditar naquilo que não vejo.
Por não ver, elas brotam… dúvidas.  São apenas: dúvidas, não são blocos de concreto!
Podem ser dissolvidas, como bolhas de sabão, ou o pó.
Concretas são as garantias, vindas do alto, de tão alto, não alcanço pela visão, mas oferecidas pela espiritualidade.
Que espiritualidade? Ah, estes que me causam emoções, inquietações, pensamentos, e cutucam as ideias? Não os vejo com olhos físicos, apenas com o terceiro olho, primeiro preciso acreditar, para “vê-los” depois.
Acreditar, ter fé.
Ah! Conversa difícil!!!
Enquanto isto as águas rolam, os pássaros cantam, e a espiritualidade silenciosamente trabalha.
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By Paulo Sérgio Santos • Dúvidas • 0

nov 10 2014

Demoras relativas

Sandglass --- Image by © TAKAO ONOZATO/amanaimages/CorbisDemore o tempo que demorar, acontecerá na hora certa.
Tudo precisa estar pronto, pra que ninguém seja prejudicado. As sementes são colocadas no campo, mas germinarão no momento apropriado. Se, uma ideia é posta em prática, no momento errado, ela  não prospera, por não encontrar seguidores. É, como plantar sementes no asfalto, não encontrando meios apropriados, será pisoteada, não vingará, e se tornará apenas sujeira na sola de algum sapato, ou irá pelo ralo, como que esgoto, sem  serventia. Os momentos apropriados estão próximos, e acontecerão ao natural.
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By Paulo Sérgio Santos • Demoras • 0

nov 9 2014

Alguns

enquanto-voce-reclama-da-vida-tem-gente-lutando-por-umaAlguns reclamam da vida que têm, outros lutam pra viver. Alguns têm medo da morte, outros a encaram com naturalidade. Alguns reclamam dos seus parceiros chatos, outros dariam tudo por uma companhia. Alguns  resolvem um problema, outros esperam o próximo. A  ideia é encarar a vida com mais otimismo, cumprir o nosso plano divino, eu aprendi a pedir pra Deus, aquilo que eu preciso pra minha vida, e não o que eu quero. Menos vaidade, e mais eficiência na busca da espiritualidade. Rezar,  mas também agir! Mais uma vez equilíbrio.
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